Výhody saunování
Saunování má prokazatělně blahodárné účinky na zdraví člověka. Extrémním pocením dochází k čištění pokožky a těla od nežádoucích látek a změnami teplot při ochlazování se tělo otužuje. Tím se posilují obranné schopnosti organizmu a tělo pak lépe odolává vlivu různých onemocnění. Princip saunování spočívá v důkladném prohřátí celého těla za vysokých teplot a následném prudkém ochlazení. Člověk může při saunování vypotit až půl litru vody. K tomu účelu doporučujeme především sauny finského typu (saunování při teplotě 80 - 100 stupňů v suchém prostředí).
Výhody saunování
- saunování má výborné preventivní účinky
- saunování posiluje obranyschopnost organizmu a zvyšuje imunitu
- zbavuje tělo zplodin látkové výměny pocením přes pokožku
- uvolňuje cesty dýchací, uvolňuje svaly, pomáhá při bolestech kloubů
- pozitivně působí na psychiku
Finská roubená sauna 2,2x2 m, realizace SRUBY PACÁK s.r.o.
.JPG)
Finská srubová sauna 3x3 m, realizace SRUBY PACÁK s.r.o.
.JPG)
Finská srubová sauna šestihran 12 m2, realizace SRUBY PACÁK s.r.o.
Interiér finské sauny, realizace SRUBY PACÁK s.r.o.
Saunová kamna
Saunování je ideální v zimě